ZŁOTE SZKOŁY NBP
Nasza Szkoła po raz pierwszy bierze udział w projekcie ZŁOTE SZKOŁY NBP. Temat przewodni programu 4. edycji to: „POLSKI ZŁOTY W OBIEGU OD 100 LAT – NBP i jego funkcja emisyjna”. Program „Złote Szkoły NBP” to ogólnopolski program popularyzujący wiedzę ekonomiczną w środowiskach szkolnych.
W naszej szkole powstała Drużyna Ambasadorów Edukacji Ekonomicznej, która będzie realizowała trzy zadania programu tj. Lekcję z ekonomią, Debatę Szkolną oraz Warsztat Uczniowski. Drużyna będzie realizowała zadania pod okiem: koordynatora programu: Pani Agnieszki Wójcik oraz Nauczycieli – opiekunów: Pani Agnieszki Kosior i Pana Mirosława Sałka. Trzymajcie za nas kciuki, a my działamy!!!
Od grosika do złotówki
Od grosika do złotówki to projekt realizowany przez klasę 2. Działania podejmowane w ramach programu Od grosika do złotówki mają na celu rozbudzenie ciekawości poznawczej uczniów oraz kształtowanie przez nich praktycznych umiejętności w miłej, opartej na zabawie atmosferze. Dzieci wykonują zadania o różnym stopniu trudności, a w efekcie rozwijają samodzielność w podejmowaniu decyzji wpływających na ich finanse i bezpieczeństwo, umacniają wiarę we własne siły i możliwości. Realizacja projektu trwa 10 miesięcy (klasa druga: grudzień, styczeń-czerwiec, klasa trzecia: wrzesień-grudzień). Uczniowie odbywają podróż z przewodnikiem Grosikiem po Galaktyce Finanse i Galaktyce Oszczędzanie, w czasie, której zdobywają określone w danym miesiącu umiejętności. Każdy z uczniów otrzymuje „Dzienniki podróży”, w których dokumentuje realizację poszczególnych zadań. Wdrażanie programu jest również podstawą do wspólnych działań rodziców i nauczycieli w trosce o bezpieczeństwo i rozwój edukacji finansowej dziecka. Uczniom udało się już odwiedzić planetę Grosik oraz planetę Portfelik.
Koordynatorka programu: Pani Agnieszka Wójcik
DZIEŃ OTWARTY
Makieta Mirmiłowa z klocków lego.
Dyktando Miejskie 2024
To już 13 raz uczniowie tarnobrzeskich szkół katolickich uczestniczyli w Dyktandzie Miejskim organizowanym przez Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną w Tarnobrzegu.
„Bo czytanie może być pasją”!
Właśnie w miniony piątek 16.02.br. przekonała nas o tym Emilka Wiącek, uczennica klasy 7 Emilka została Czytelnikiem Roku 2023 Biblioteki Publicznej im. Michała Marczaka w Tarnobrzegu w kategorii wiekowej 13-18 lat.
Podziękowanie Paczuszka dla maluszka
Wyjazd do Bałtowa
W dniu 16 lutego 2024 r. uczniowie klas 1-6 doczekali się upragnionego wyjazdu na narty. Wspaniała pogoda sprzyjała aktywnemu wypoczynkowi na świeżym powietrzu. Szwajcaria Bałtowska nie zawiodła w dostępność śniegu na stoku. To idealne miejsce w którym dzieci mogły rozpocząć naukę na nartach. Zajęcia z instruktorem bardzo pomogły dzieciom zacząć przygodę z tym zimowym sportem. Wszyscy świetnie sobie radzili !!! Swoich sił próbowały również na łyżwach w rytm najsłynniejszych hitów muzycznych. Po wyczerpującej nauce nastał czas na odpoczynek i posiłek, apetyty dopisywały, a humoru nie brakowało.
Zapraszamy uczniów do klasy pierwszej🥇
Konkurs matematyczny pt. „Przedstaw liczbę Pi dowolną techniką”.
Drodzy Uczniowie, z okazji Święta Liczby Pi zapraszamy
do udziału w konkursie matematyczny „Przedstaw liczbę Pi dowolną techniką”.
Regulamin:
- Uczestnicy konkursu: uczniowie klas I- VIII Publicznej Katolickiej Szkoły Podstawowej im. św. Jana Pawła II w Tarnobrzegu.
- Cele: rozwijanie zainteresowania matematyką, rozwijanie twórczych postaw uczniów wobec problemów matematycznych, popularyzacja pojęć matematycznych wśród uczniów, promowanie postaw twórczych.
- Tematyka konkursu: należy przedstawić Liczbę Pi w ciekawy sposób. Technika dowolna. Jedna wspólna praca klasowa.
- Kryteria oceny prac: zgodność z tematem, kreatywność pomysłu.
- Klasa z najciekawszą pracą zostanie nagrodzona voucherem.
- Prace należy składać lub przesyłać do p. A. Zioło lub p. M. Sałek do dnia 08 marca 2024 r.
- Rozstrzygnięcie konkursu odbędzie się 14 marca 2024r. Wyniki oraz prace zostaną opublikowane na stronie szkoły.
Organizatorzy konkursu:
A. Zioło, M. Sałek
Zapraszamy do udziału w konkursie promującym język polski pt. „Ortograficzne ilustracje”
Drodzy Uczniowie, z okazji Międzynarodowego Dnia języka Ojczystego zapraszamy do udziału w konkursie promującym język polski „Ortograficzne ilustracje”
Regulamin:
- Uczestnicy konkursu: uczniowie klas I- III Publicznej Katolickiej Szkoły Podstawowej im. św. Jana Pawła II w Tarnobrzegu.
- Cele: kształtowanie wyobraźni plastycznej; popularyzowanie wiedzy ortograficznej; rozwijanie i doskonalenie możliwości twórczych dzieci poprzez działania plastyczne w różnych materiałach, technikach
i formach. - Tematyka konkursu: należy przedstawić w ciekawy i estetyczny sposób ilustrację ,której nazwa posiada trudność ortograficzną: h, ch, ó, u, ż, rz.
Oprócz ilustracji powinien znajdować się wyraz-podpis ilustracji, który może być wydrukowany, napisany odręcznie, wyklejony lub przyozdobiony w dowolny sposób.
- Plakat ma mieć formę nie mniejszą niż A4. Technika dowolna.
- Kryteria oceny prac: zgodność z tematem; poprawność ortograficzna; estetyka wykonania (dozwolona jest pomoc dorosłych); kreatywność w doborze materiałów; gama kolorystyczna.
- Najciekawsze prace zostaną nagrodzone.
- Plakaty zaopatrzone w czytelną metryczkę, zawierającą informacje: imię i nazwisko ucznia (autora pracy), klasa należy składać do p. M. Łuczak i K. Sałek do dnia 21 lutego 2024 r.
„Dbaj o język i mów poprawnie, ładnie,
wyraźnie oraz dokładnie,
bo kto nie ćwiczy często języka,
ten się w mówieniu potem potyka”.
Organizatorzy konkursu:
Łuczak K. Sałek
Zaburzenia odżywiania – jak rozmawiać o pierwszych objawach z własnym dzieckiem?
Zaburzenia odżywiania to poważny problem dotykający młodzież. Szacuje się, że anoreksja wykazuje się największym wskaźnikiem śmiertelności ze wszystkich chorób natury psychicznej.
Zaburzenia odżywiania w liczbach
Jak w większości chorób, również w zaburzeniach odżywiania, można zauważyć pierwsze objawy i szybko podjąć działanie. Tylko jak wykonać pierwszy krok i rozmawiać o tym z własnym dzieckiem? Zarówno anoreksja, bulimia jak i inne zaburzenia odżywiania powodują ogromne spustoszenie w organizmie chorego i są realnym zagrożeniem dla jego zdrowia oraz kondycji psychicznej, a w skrajnych przypadkach zagrażają nawet życiu. Mimo, iż trudno o jednoznaczne dane, informacje pojawiające się w literaturze wskazują, że zaburzenia odżywiania (anoreksja i bulimia) najczęściej dotyczą osób młodych – w wieku nastoletnim. Nie ma dokładnych badań na temat dolnej granicy występowania tych chorób, jednak szacuje się, że chorują już dzieci 13-14 letnie. Wiadomo natomiast, że zdecydowana większość zachorowań występuje przed 18. r.ż.
Niestety statystyki na temat samego występowania anoreksji i bulimii w populacji również nie są dokładne. Według National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders ok. 0,9% kobiet może cierpieć z powodu anoreksji, a 1,5% z powodu bulimii. W Polsce obecnie nie przeprowadzono szeroko zakrojonych badań epidemiologicznych na ten temat, jednak szacuje się, że anoreksja może dotyczyć od 0,8-1,8% populacji dziewczyn poniżej 18. r.ż.
Anoreksja i bulimia – podstępny wróg działający niepozornie
Zaburzenia odżywiania dotykają coraz młodszych dzieci. Pierwsze objawy mogą pojawić się już w młodszych klasach szkoły podstawowej. Warto pamiętać, że nie ma jednej przyczyny występowania tych zaburzeń. Zawsze mają one charakter złożony. Do wystąpienia choroby może przyczyniać się:
- brak akceptacji własnego wyglądu podyktowany zaburzonym obrazem własnego ciała,
- nieakceptacja ze strony rówieśników,
- zaburzone relacje rodzinne, nieadekwatne wymagania ze strony najbliższych, nadopiekuńczość i sztywność w relacjach rodzinnych,
- tendencja do bycia perfekcyjnym,
- presja ze strony niektórych środowisk do posiadania szczupłej sylwetki,
- niskie poczucie własnej wartości,
- doświadczenie trudnych, traumatycznych sytuacji życiowych.
W zaburzeniach odżywiania prawnie nigdy nie ma jasnego początku rozwoju choroby. Pierwsze objawy pojawiają się stopniowo i są trudne do wychwycenia, ponieważ osoba chora nawet w sposób nieświadomy stara się je maskować. Często w rozpoznawaniu początków zaburzeń odżywiania kluczową rolę pełnią osoby najbliższe dziecku, głównie są to rodzice. To oni znają swoją pociechę, są z nią na co dzień, dzięki czemu mogą najwcześniej zauważyć nienaturalne zachowania, budzące niepokój. Jednak często rodzice nie są świadomi zagrożenia.
W swojej praktyce pracowałam z młodą pacjentką, która przez kilka lat sprawnie ukrywała objawy anoreksji przed rodzicami. O niczym nie wiedzieli, dopóki sama nie wyjawiła im prawdy w desperackim akcie szukania pomocy. Wtedy jej stan był już na tyle poważny, że konieczna była interwencja lekarza. Na szczęście ta historia ma szczęśliwe zakończenie – pacjentka pomyślnie przeszła leczenie i jest w trakcie wdrażania racjonalnych zasad zdrowego żywienia do swojego codziennego jadłospisu.
Które zachowania dziecka powinny wzbudzić czujność rodzica?
Świadomość i uważność rodziców wydaje się mieć kluczowe znaczenie dla rozpoznania pierwszych objawów zaburzeń odżywiania u dziecka. Kiedy jego czujność powinna zostać wzmożona? Oto kilka przykładów niebezpiecznych zachowań:
- pociecha zaczęła się odchudzać i mimo wyraźnych efektów diety, wprowadza nowe restrykcje i ograniczenia żywieniowe,
- dziecko, które do tej pory było aktywne i towarzyskie coraz częściej zamyka się na relacje z rówieśnikami,
- dziecko częściej zaczęło spotykać się ze znajomymi i deklaruje, że jadło z nimi bądź na mieście,
- dziecko odmawia jedzenia wspólnych posiłków twierdząc, że już jadło lub zje potem,
- córka lub syn stał się członkiem nieznanych dotąd społeczności lub stowarzyszeń, ma nowych znajomych, zaczął przynależeć do nowych grup społecznych, które propagują szczupłą sylwetkę lub promują restrykcyjne, monotematyczne diety,
- dziecko zaczęło zażywać leki o charakterze moczopędnym lub przeczyszczającym,
- dziecko nagle rozpoczęło regularne treningi o bardzo dużej intensywności,
- nastolatek impulsywnie zaczął pożerać bardzo duże ilości jedzenia bez wyraźnego powodu,
- dziecko często chodzi do toalety i spędza tam dużo czasu, zwłaszcza po obfitym posiłku,
- córka lub syn odmawia czynnego uczestniczenia w zajęciach sportowych w szkole,
- dziecko zaczęło chodzić w ubraniach zakrywających sylwetkę.
Jeżeli rodzic zaobserwuje u swojej pociechy któreś z ww. zachowań powinien niezwłocznie z nim porozmawiać i – jeżeli jest taka potrzeba – podjąć dalsze kroki.
Jak rozmawiać z własnym dzieckiem o zaburzeniach odżywiania? – kilka przydatnych wskazówek
Należy pamiętać, że zaburzenia odżywiania są tematem bardzo trudnym zarówno dla rodzica, jak i dla dziecka. Rodzice zazwyczaj mają obawy przed poruszeniem go, bo nie wiedzą, jak mają o tym rozmawiać. Boją się odrzucenia, złości ze strony nastolatka oraz tego, że straci on do nich zaufanie. Obawy te w wielu przypadkach są realne, jednak nie mogą stwarzać blokady przed podjęciem pierwszego kroku. Dlatego do takiej rozmowy warto się najpierw przygotować i wziąć pod uwagę kilka kwestii:
- Stwórz dziecku przestrzeń do rozmowy. Bądź spokojny, zapytaj kiedy córka lub syn znajdzie dla Ciebie czas, abyście mogli spokojnie porozmawiać. Bierz pod uwagę zajęcia dziecka i spróbuj się dostosować do jego planu zajęć. Nie naciskaj na spotkanie.
- Otwarcie i wyraźnie mów o swoich obawach i wyrażaj troskę. W rozmowie przekazuj jasne, proste i zrozumiałe komunikaty. Staraj się nazywać swoje emocje (np. martwię się o ciebie). Powiedz dokładnie co cię niepokoi (np. ostatnio mam wrażenie, że sporo schudłaś, bardzo się tym zmartwiłam).
- Nie nakazuj dziecku zmiany. Zamiast: Musisz zacząć więcej jeść, powiedz: Mam wrażenie, że ostatnio jesz mniej niż zazwyczaj. Chciałam zapytać, co się dzieje.
- Okaż dziecku, że jest dla ciebie bardzo ważne.
- Nie oceniaj, ani nie wydawaj osądu na temat postawy twojego dziecka. Okaż mu zrozumienie.
- W omawianiu wyglądu dziecka staraj się zwracać uwagę na zdrowie, bezpieczeństwo, dobre samopoczucie i dbanie o siebie, a nie na szczupłą i zgrabną sylwetkę.
- Traktuj swoje dziecko jak partnera w rozmowie. To ono wie o sobie najwięcej, dlatego nie bagatelizuj tego, co o sobie mówi. Staraj się pytać go o jego opinię i zdanie w dyskusji.
- Nie lekceważ kompleksów, o których wspomina twoje dziecko. Nawet jeżeli ty ich nie dostrzegasz, dla niego są one poważną trudnością.
- Staraj się przekazać swojemu dziecku, że nie ma osoby o idealnym wyglądzie, zwracaj uwagę na jego atuty. Podkreślaj znaczenie pozytywnych cech charakteru i życzliwej postawy wobec siebie.
- Promuj zdrowy styl odżywiania. Przekaż dziecku jak ważne jest jedzenie odpowiednich produktów w odpowiednich ilościach. Zaproponuj wspólne zmienianie nawyków żywieniowych z całą rodziną.
- Jeżeli dziecko negatywnie wyraża się o swoim wyglądzie, staraj się zdobyć na ten temat więcej informacji. Zapytaj: co jest powodem tego, że tak o sobie myślisz? Co spowodowało, że tak sądzisz?
- Jeżeli widzisz taką potrzebę zaproponuj dziecku wizytę u lekarza. Podkreśl jej niezobowiązujący charakter. Kładź nacisk na aspekt zdrowotny.
- Zawsze bądź po stronie swojego dziecka.
Podsumowanie
W przypadku zaobserwowania pierwszych objawów mogących świadczyć o zaburzeniach odżywiania lub o innych problemach dziecka, szczera i okazująca troskę, rozmowa jest konieczna. Może ona wiele pomóc. Jeżeli rodzic podejdzie do niej w sposób opanowany i życzliwy istnieje duża szansa na to, że dziecko poczuje wsparcie i będzie w stanie przyjąć od niego pomoc. A to w przypadku realnie rozwijającej się choroby może mieć kluczowe znaczenie dla procesu leczenia.
Dzień Babci i Dziadka 2024
Uczniowie Katolika Laureatami Ogólnopolskiego Konkursu „Leon”
Z przyjemnością informujemy, że uczniowie naszej szkoły zdobyli tytuły Laureatów w Ogólnopolskim Konkursie Przedmiotowym „Leon”.
Laura Charchut uczennica klasy ósmej zajęła I miejsce w konkursie matematycznym
Aleks Żelasko uczeń klasy trzeciej zajął III miejsce w konkursie z języka angielskiego
Jan Goleń uczeń klasy piątej zajął VIII miejsce w konkursie matematycznym
Nel Wójcik uczennica klasy ósmej zajęła IX miejsce w konkursie matematycznym
Ada Skorupska uczennica klasy szóstej zajęła X miejsce w konkursie matematycznym
Laureatom serdecznie gratulujemy.